자연은 친절한 안내자이다. 현명하고 공정하며 상냥하다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - respectable : 존경받을 만한, 훌륭한 노여움은 가끔 도덕과 용기의 무기가 된다. -아리스토텔레스 Better the last smile than the first laughter. (최초의 큰 웃음보다는 최후의 미소가 더 낫다.)오늘의 영단어 - agony : 괴로움, 성가심,고뇌, 고통오늘의 영단어 - jealous : 질투심이 많은, 시기심의, 샘이 많은깨달음은 특별한 사람만이 도달할 수 있는 특수한 의식 상태가 아니다. 깨달음은 이제 이 시대의 상식이 되어야 한다. 평범한 사람들의 깨달음. 이것만이 지구와 인류의 희망이다. -일지 이승헌 당신의 혀에게 <나는 잘 모릅니다>라는 말을 열심히 가르쳐라. -탈무드 과감성과 상상력, 좋은 재료만 있으면 맛있는 무설탕 자연 식품을 만들 수 있다. 이런 방식으로 식생활을 바꾸면 날씬하고 건강한 몸매와 더 나아가 맑은 정신을 가지게 되어, 설탕으로 인한 신체적·정신적 문제로부터 자유를 누리게 된다. -윌리엄 더프티 잘 섭생하는 사람은 생각을 적게 하고, 억념(憶念)을 적게 하고, 욕심이 적고, 일이 적고, 말이 적고, 웃음이 적고, 근심이 적고, 즐거움이 적고, 기쁨이 적고, 성냄이 적고, 좋아하는 것이 적고, 미워하는 것이 적다. -갈홍 [포박자]