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작성자	이*민 [조회 : 9]
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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 After us[me] the deluge! (나중에야 어찌 되건 알 바 아니다 오늘의 영단어 - particular : 특별한, 특유의, 특정한: 특색, 상세, 상보 오늘의 영단어 - cherish : 소중히 하다, 소중히 기르다, (소원등을)품다 광에서 인심 난다 , 먹고 살 만큼 넉넉해야만 남을 동정하게 된다는 말. 군자는 말이 행함보다 앞서는 것을 부끄러워한다. -공자 오늘의 영단어 - expediency : 편의, 형편 좋음, 편의주의, 편법 정신은 꽁무니에 차고 다닌다 , 정신없이 엉뚱한 짓을 잘하거나, 건망증이 심하여 할 일을 잊어버리기를 잘한다는 말. 오늘의 영단어 - commitment : 약속, 공약 사람은 돈지갑이 가난해도, 정신적으로는 긍지를 가질 수 있다. -메이슨